Wil je richting een energieker leven gaan en je welzijn op één zetten? Bij Vitaliteit 4 You reiken we diverse handvatten aan om je leven weer in balans te krijgen, zowel fysiek als mentaal.
In ons aanbod zitten bijvoorbeeld transformational cupping, andullatietherapie en coaching. De coaching in het bijzonder omvat NLP, Time Therapy® en hypnose. Daarnaast kan je bij ons terecht voor diabeteseducatie en rookstopbegeleiding. Ook thuisverpleging kan je bij ons aanvragen. Afhankelijk van je situatie stellen we graag een behandelplan op maat voor je op.
Tot slot kan je bij ons natuurlijke producten van Forever Living aankopen of een doorgedreven opleiding over onder andere diabeteseducatie en palliatieve zorgen volgen. Wens je daarover meer informatie? Vul dan vrijblijvend ons contactformulier in. We geven je met plezier een woordje uitleg.
Maak dan vandaag nog een afspraak!
Vitaliteit 4 You, afgeleid van het Latijnse ‘vita’ (leven), staat gelijk aan het streven naar meer levensenergie en een gezond leven. Wij hanteren een holistische benadering, waarbij we zowel met het fysieke als mentale en emotionele aspect rekening houden.
Het doel is dat je meer energie, veerkracht en welzijn in het dagelijkse leven ervaart. Dat doel kan je bereiken via een gezonde levensstijl, bewuste routines en mentale fitheid – en mede dankzij onze ondersteuning. Kort gezegd: wij verbeteren jouw algehele welzijn vanuit een persoonlijke invalshoek!
Ik ben Heidi Van Otten, het gezicht achter Vitaliteit 4 You. In 2000 studeerde ik af als verpleegkundige. Daarna startte ik op de afdeling cardiologie in het UZA. Ik heb er erg graag gewerkt en veel ervaring opgedaan, maar na vijf jaar was de afstand steeds moeilijker te combineren met mijn gezinsleven. Toen heb ik de beslissing genomen om naar thuisverpleging over te stappen.
Ondertussen heb ik meer dan 25 jaar ervaring in de verpleging, waarvan 20 jaar als thuisverpleegster. Ik volgde verschillende specialisatiejaren en bijscholingen om op de hoogte te blijven van nieuwe ontwikkelingen in de sector. Die zet ik hieronder voor jou in een overzicht:
In het schooljaar 2005-2006 heb ik de cursus ‘permanente vorming referentieverpleegkundige wondzorg’ gevolgd. Vanuit mijn interesse voor wondzorg volgen mijn collega’s en ik nog steeds op regelmatige basis bijscholingen om de nieuwste evoluties in de wondzorg op te volgen en goed op de hoogte te blijven.
Ook van meerdere firma’s met wondzorgproducten krijg ik geregeld bijscholingen of informatie per post. Door de goede contacten kan ik hen steeds contacteren met een specifieke vraag of kan ik staaltjes en advies aanvragen.
In het schooljaar 2006-2007 heb ik de cursus ‘permanente vorming referentieverpleegkundige diabetes’ gevolgd. Zo kunnen mensen met diabetes beter worden begeleid.
In september 2009 zijn de zorgtrajecten van start gegaan. Omdat de opleiding diabeteseducator daarvoor een belangrijke rol speelde, heb ik die opleiding in het schooljaar 2009-2010 extra gevolgd. Zo wilde ik een rol spelen in de educatie van diabetespatiënten, vooral in het kader van de zorgtrajecten diabetes.
Sinds 2020 ben ik met enkele diabeteseducatoren uit mijn team en een diëtiste een project gestart om de diabeteszorg in de regio vlotter te laten verlopen. Meer informatie daarover vind je op Diabetesteam Hoogstraten.
In het schooljaar 2008-2009 heb ik de cursus ‘postgraduaat palliatieve zorgen’ gevolgd. In dat lessenpakket heb ik stage gedaan bij onder andere Ispahan, net als op de dienst palliatieve zorgen van het Algemeen Ziekenhuis Turnhout (campus Sint-Elisabeth). Dat was voor mij een zeer leuke ervaring. Zo kon ik de patiënten informeren over de mogelijkheden als het – ondanks de goede wil en zorgen – geen optie meer was om 24/24 thuis te blijven. Met Ispahan is er trouwens een goede samenwerking om de palliatieve zorgen thuis te coördineren.
Vroegtijdige zorgplanning kan een gespreksonderwerp zijn waarmee we samen aan de slag kunnen. Je kan via https://leif.be/home/ of via je apotheker een brochure met allerlei info aanvragen. In mei 2023 heb ik zelf de opleiding tot LEIF-verpleegkundige afgerond en in december 2024 volgde ik de workshop ‘knipperlichten van cure naar care’. Het doel? Me nog meer te verdiepen in de palliatieve zorg en die verdieping doorgeven aan collega’s.
In 2018-2019 volgde ik aan de Universiteit van Antwerpen de opleiding ‘verpleegkundige in de huisartsenpraktijk’. Sinds 2014 ben ik enkele dagen per week werkzaam in een huisartsenpraktijk in Merksplas: Artsencentrum Merksplas.
In de schooljaren 2017-2018-2019 volgde ik het postgraduaat ‘leiderschap in zorg’ in het HIVSET in Turnhout.
Tijdens het schooljaar 2018-2019 volgde ik het postgraduaat ‘tabakologie’ aan de KU Leuven. Sinds 2019 ben ik dan ook tabakoloog en geef ik rookstopbegeleiding. Wie wil stoppen met roken kan ik ondersteunen met verschillende technieken, aangepast per persoon. Sinds 2020 heb ik daarvoor mijn eigen praktijk in Meer (Meerdorp 53A). Je bent er welkom op afspraak.
Sinds 2020 ben ik verdeler van de producten van Forever Living. Die producten zijn op basis van aloë vera, een plant die mij zo verbaasd heeft dat ik me helemaal verdiept heb in de werking ervan.
Daarnaast volgde ik een cursus orthomoleculaire voeding en orthomoleculaire suppletie om de juiste balans te vinden in het lichaam. Wat heeft je lichaam nu net nodig om optimaal te functioneren? Een zeer interessante oefening om te maken! Meer informatie vind je op de site van Forever Living.
Tijdens corona kwamen ook essentiële oliën op mijn pad. De vraag die ik me toen stelde was: Hoe kunnen geuren je op meerdere vlakken ondersteunen?
In april 2025 volgde ik een opleiding transformational cupping. Dankzij die opleiding kan ik diep in het lichaam werken en bindweefsel losmaken, zodat emoties meer ruimte krijgen. Het resultaat? Het lichaam krijgt een betere doorbloeding, kan spanningen loslaten en voelt als herboren. Wil jij dat gevoel ook ervaren? Maak dan een afspraak.
In februari 2025 rondde ik de opleiding tot hypnotherapeut af. Het was een hele openbaring wat er allemaal mogelijk is in je geest. Om me nog meer te verdiepen, volgde ik net zo goed de opleiding tot NLP-coach en een cursus Time Line Therapy®.
Die boeiende materie leerde me hoe je vaste patronen kan veranderen en ombuigen om jezelf nog meer te laten groeien en ontwikkelen. In november 2025 ronde ik de master hypnotherapie, NLP en Time Line Therapy® af.
Thuisverpleging is continu in ontwikkeling. Daarom heb ik ook een opleiding tot BelRAI©-trainer gevolgd. Zo kan ik mijn team en andere collega’s opleiden om BelRAI© correct te gebruiken. Om het helemaal af te maken, volgde ik evenzeer de module ‘palliative care & home care’.
Alles wat ik in het verleden volgde, van bijscholingen tot extra opleidingen en postgraduaten, sluit voor mij perfect op elkaar aan om optimale zorgen te kunnen bieden aan mijn patiënten. Mijn motto luidt: “Do what you love, love what you do”. Ik heb nooit het gevoel dat ik moet werken; mijn werk is voor mij een hobby en dat is een fijn gevoel.
